Στην σύγχρονη κοινωνία, όπου οι ρυθμοί της ζωής συνεχώς επιταχύνονται και οι υποχρεώσεις συσσωρεύονται, η έννοια της ξεκούρασης συχνά υποτιμάται.
Η ανάγκη να αποδεσμευτούμε από τις ευθύνες και τις πιέσεις, να παραχωρήσουμε χρόνο για την αυτογνωσία και την αναζήτηση μέσα μας, είναι εξίσου σημαντική. Το κείμενο αυτό μας προτρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι είμαστε περισσότερο από το σώμα μας: είμαστε συναισθήματα, σκέψεις και όνειρα που αξίζουν τη φροντίδα και την προσοχή μας. Με το να παίρνουμε «ρεπό», δίνουμε στον εαυτό μας τη δυνατότητα να ανανεωθεί και να ανακτήσει τη δημιουργικότητά του.
«Να παίρνεις ρεπό πού και πού…
Να παίρνεις ρεπό από τις ευθύνες, τις υποχρεώσεις, τους ανθρώπους.
Να παίρνεις ρεπό ακόμα και από τον εαυτό σου.
Άφησε την ψυχή και το μυαλό να ξεκουραστούν.
Δεν είσαι μόνο σάρκα και κόκκαλα.
Είσαι σκέψεις, ελπίδες, όνειρα.
Να παίρνεις ρεπό πού και πού.»
